9789740206026 

นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล 

สุขภาพดีไม่มีขาย แต่สร้างได้ด้วยตัวเอง 

มติชน 

 

154 

"ทำอย่างไรชีวิตจึงจะยืนยาวและมีความสุข" หนังสือเล่มนี้อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา ด้วยวิธีการง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพกาย ให้คุณพึ่งพา "ยา" ให้น้อยที่สุด และหันมาพึ่งพาตัวเองให้มากขึ้น เพื่อลดผลข้างเคียงจากยา และเพื่อเป้าหมายทางสุขภาพอย่างปลอดภัย ซึ่งผู้อ่านสามารถนำเอาไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังมีแนวทางในการบริหารจิตใจให้แข็งแรง ผ่องใส ควบคู่กันไป ซึ่งจะเป็นปัจจัยสำคัญในการอยู่ในสังคมโลกอย่างมีความสุข สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้