9786160447350 

Toshinori Kato 

ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม 

นานมีบุ๊คส์ 

 

162 

เมื่อก่อนอาการขี้ลืมมักพบมากในผู้สูงวัย แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่วัยรุ่นวัยทำงานก็หลงลืมบ่อยๆ เช่น จะเดินไปหยิบของ แต่พอเดินไปถึงกลับนึกไม่ออกว่าจะหยิบอะไร บางครั้งก็ลืมของไว้ในที่ที่ไม่ควรอยู่ เช่น วางโทรศัพท์มือถือไว้ในตู้เย็น ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่บ่งบอกว่าสมองเริ่มทำงานไม่ปกติ แต่เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่แตกต่างจากอวัยวะอื่นๆ คือ พัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่ได้เสื่อมลงตามอายุอย่างที่เราเข้าใจ ยิ่งใช้มากขึ้นสมองก็ยิ่งพัฒนาและแข็งแรงเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ คุณจึงเริ่มต้นฝึกสมองได้เสมอไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม จะทำให้คุณรู้จักสมองของตัวเองดีขึ้น เข้าใจถึงที่มาของอาการหลงๆลืมๆ พร้อมแนะนำกิจกรรมสนุกๆที่จะช่วยฟื้นคืนสมองของคุณให้กลับมาจดจำได้แม่นยำอีกครั้ง