MAIN MENU

>

BOOK DETAIL

ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์ 
ประเภททรัพยากร
: E-Books

สมองเป็นส่วนที่สร้างอุปนิสัยและความคิด หากเราต้องการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก การฝึกสมองจึงอาจเป็นวิธีที่ตรงจุดกว่าการวิเคราะห์จิตใจซึ่งเป็นนามธรรม โดยแนวทางที่จะค้นพบกลไกของความทุกข์รูปแบบต่างๆในสมองมนุษย์จำเป็นต้องอาศัยเวลา ความเชี่ยวชาญ และกรณีตัวอย่างจำนวนมาก เพื่อสกัดเป็นความรู้แก่ผู้อ่าน "ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์" เป็นผลงานที่เกิดจากความทุ่มเทของนายแพทย์คะโตะ โทะชิโนะริ ในการศึกษาและรักษาผู้คนกว่า 10,000 คน โดยอาศัยภาพถ่ายสมองเอ็มอาร์ (MRI) ช่วยเผยให้เห็นว่าความผิดปกติของสมองตรงจุดใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา อารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นอาจแย่ลงหรือดีขึ้นได้อย่างไร ถ้าเราอยากปรับสภาพอารมณ์ให้ห่างไกลจากความเครียด วิตกกังวล หรือความทุกข์ใจ เราควรเริ่มต้นฝึกสมองด้วยวิธีใดจึงจะเห็นผล ทั้งไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ยิ่งกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับความทุกข์ใจของตนเอง เพราะเมื่อคุณ “เห็น” สมองก็ย่อมเห็นทางออกของปัญหาได้ในที่สุด

วันที่พิมพ์
: Jun 17, 2021
สำนักพิมพ์
: นานมีบุ๊คส์
หมวดหมู่
จำนวนหน้า
: 194
ความนิยม
:
จำนวนให้บริการ
1 / 1 เล่ม
MARC Information
020 a : ISBN 
9786160447329 
100 a : Author 
245 a : Title 
ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์ 
260 b : Name of publisher 
นานมีบุ๊คส์ 
260 c : Date of publication 
 
300 a : Total pages 
194 
520 a : Description 
สมองเป็นส่วนที่สร้างอุปนิสัยและความคิด หากเราต้องการแก้ปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ความรู้สึก การฝึกสมองจึงอาจเป็นวิธีที่ตรงจุดกว่าการวิเคราะห์จิตใจซึ่งเป็นนามธรรม โดยแนวทางที่จะค้นพบกลไกของความทุกข์รูปแบบต่างๆในสมองมนุษย์จำเป็นต้องอาศัยเวลา ความเชี่ยวชาญ และกรณีตัวอย่างจำนวนมาก เพื่อสกัดเป็นความรู้แก่ผู้อ่าน "ฝึกสมองไม่ให้ทุกข์" เป็นผลงานที่เกิดจากความทุ่มเทของนายแพทย์คะโตะ โทะชิโนะริ ในการศึกษาและรักษาผู้คนกว่า 10,000 คน โดยอาศัยภาพถ่ายสมองเอ็มอาร์ (MRI) ช่วยเผยให้เห็นว่าความผิดปกติของสมองตรงจุดใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของเรา อารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นอาจแย่ลงหรือดีขึ้นได้อย่างไร ถ้าเราอยากปรับสภาพอารมณ์ให้ห่างไกลจากความเครียด วิตกกังวล หรือความทุกข์ใจ เราควรเริ่มต้นฝึกสมองด้วยวิธีใดจึงจะเห็นผล ทั้งไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ยิ่งกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับความทุกข์ใจของตนเอง เพราะเมื่อคุณ “เห็น” สมองก็ย่อมเห็นทางออกของปัญหาได้ในที่สุด 
650 a : Subject 
 
ความคิดเห็นทั้งหมด
ยังไม่มีความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบก่อนร่วมแสดงความคิดเห็น